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「 健康 」 一覧

呼吸法はなぜ健康に良いのか?

  2023/10/07 

丹田(たんでん)を意識した呼吸法とシンプルな体操を組み合わせておこなう、コアチューニング・メソッド(R) 多くの方からどんなメリットが期待できるのか、問合せをいただいているので …

心も体もゆるめて自由自在に生きる

  2021/10/28 

心と体をゆるめて整える身心調律法-「コアチューニング(R)」とは? コアチューニング(R)とは、 JAPANコアチューニング協会が提供するもので、エネルギーの源「丹田」、身体の …

目からウロコ! 意外と知らない食事の基本

  2018/08/02 

現在、巷にはあらゆる「食」に関する情報があふれています。 これを食べた方がいい、あれは食べない方がいい。など 一般的に、日本人はカルシウム摂取量が不足していると言われています。 …